💔Как счастливые отношения в начале, наполненные любовью, радостью и вдохновением, через некоторое время становятся источником боли и разочарования?
А ведь это даже не исключение, скорее уже правило. По статистике в 2018 в России распалось более 60% браков. И эта цифра постоянно увеличивается.
Сегодня хочу рассказать о главных причинах конфликтов и разрушения отношений.
1⃣Зависимые отношения. Попытка компенсировать внутреннюю неполноту с помощью другого человека. Проявляется как сверхзначимость вашего партнера: сильная зависимость от его слов, поведения, физического присутствия, болезненная сосредоточенность на нем, сильный страх разрыва отношений. Ситуацию можно описать фразой не “мне с ним/ней хорошо”, а “мне без него/нее плохо”.
⠀
2⃣Непроясненные ожидания и потребности, плавно переходящие в претензии. Игра в телепатию “угадай, что я хочу”.
⠀
3⃣Насильственная коммуникация, неспособность экололично разрешать конфликты: осуждение, критика, манипуляции, обвинения, подавление желаний и воли другого человека, отстаивание своей правоты любой ценой.
4⃣Нарушенный обмен в паре: неспособность искренне просить, предлагать, проявлять инициативу или отдаваться инициативе партнера.
5⃣Накопленные обиды и претензии, которые не дают нормально общаться. Память о прекрасных моментах, о прежней любви и близости заслоняется опытом обид, боли и скандалов. И уже становится сложно вспомнить, было ли что-то хорошее.
6⃣Отсутствие общего видения, семейной миссии. Если в семье нет такого видения, глубокого понимания РАДИ ЧЕГО мы вместе, то любые проблемы будут вызывать конфликты и отдаление. Если же такое видение есть, то любые сложности будут только укреплять союз, давать возможности вместе расти и преодолевать препятствия.
7⃣Эгоизм. Сосредоточенность на себе и своих интересах, неспособность бескорыстно отдавать в отношениях, идти на уступки. Это является глубинной и едва ли не единственной причиной конфликтов между людьми.
💡Поэтому необходимым условием гармоничных отношений является готовность работать над собой, быть открытым к обратной связи, делать шаги навстречу, быть живым и наполненным и делиться этой радостью со своим партнером, а не пытаться стать счастливым за его счет.
💎Тогда совместная жизнь будет наполнять обоих и станет источником радости и вдохновения. Отношения нужны не для того, чтобы в них наслаждаться, я для того, чтобы вместе развиваться и преодолевать трудности.
#психологияотношений
#конфликты
#конфликтывсемье #конфликтывпаре #решениеконфликтов #решениеконфликтоввпаре #медиация #психологмосква
